9月20日,国家、省、市心理健康专家组到凤庆县开展心理健康基层行暨服务百姓健康义诊活动,特在凤庆县总工会职工服务中心开展企业人群心理健康讲座,由北京林业大学心理学系副教授杨阳授课,滇红集团积极组织各部门职工参加。
杨阳副教授以“幸福人生从心开始”为主题,围绕心理健康的定义、心理健康现状、心理健康与职业、幸福增进策略等方面来展开,让企业职工了解到什么样的状态才是心理健康,当出现心理问题时,要用适当的、科学的方式缓解压力、调整情绪,从而在工作生活中保持阳光心态。
参加听讲座的员工纷纷表示,此次心理健康知识讲座受益匪浅,对心理健康知识有了更进一步的认识和了解,敢于正视自己的负面情绪,并能以积极乐观的心态面对困难、处理问题。同时也希望相关部门多多举办此类活动,为企业职工提供更多学习机会。